Mas, infelizmente, a autoconsciência abre possibilidades mas não escolhe por você.

Hoje acordei muito angustiado, me sentindo preso a uma vida que não quero viver. É difícil mudar quando há pouca perspectiva. Apesar de a vida sempre nos oferecer possibilidades de resposta, há dias em que não vamos conseguir responder como gostaríamos. Nesses momentos, tenho tentado compreender que a angústia, o medo, o sofrimento e os pensamentos negativos são exatamente isso: angústias, sofrimento, medo e pensamentos negativos. Mas eles não correspondem a quem eu sou. Qu

Você provavelmente já passou por algo assim: sua vida parece boa, não há nada claramente errado, você tem trabalho, família ou relacionamento, mas ainda assim sente que algo está faltando. Surge uma frustração difícil de explicar

Quando estamos sofrendo, muitas vezes se torna difícil enxergar alternativas para lidar com esse sofrimento. Podemos nos vitimizar, culpar outras pessoas, culpar o mundo ou simplesmente nos sentir paralisados.

Eu já desisti de muitas coisas ao longo da vida. Percebi que a maioria dessas desistências ocorreu porque eu não me via naquilo; não havia sentido.

Há alguns meses, a frustração não era apenas um sentimento passageiro; era o meu estado civil. Eu sentia raiva.