Eu estava refletindo esta semana em como, às vezes, nós buscamos o sentido da nossa vida como se fosse uma coisa que iria contemplar tudo...

Tive um atendimento essa semana em que a pessoa me disse que queria ter uma relação profunda...

Hoje acordei muito angustiado, me sentindo preso a uma vida que não quero viver. É difícil mudar quando há pouca perspectiva. Apesar de a vida sempre nos oferecer possibilidades de resposta, há dias em que não vamos conseguir responder como gostaríamos. Nesses momentos, tenho tentado compreender que a angústia, o medo, o sofrimento e os pensamentos negativos são exatamente isso: angústias, sofrimento, medo e pensamentos negativos. Mas eles não correspondem a quem eu sou. Qu

O sofrimento, o trauma, a angústia e a dor são os elementos que mais movem as pessoas em direção à terapia.

Uma das coisas que percebo nos atendimentos é que pessoas muito reflexivas, existenciais e intelectualmente profundas tendem a intelectualizar suas relações.

Um discurso que vejo sobre sofrimento é que devemos suportá-lo, como um herói trágico. Se você pensa assim, apenas caminhará para o desespero.

Eu já desisti de muitas coisas ao longo da vida. Percebi que a maioria dessas desistências ocorreu porque eu não me via naquilo; não havia sentido.